Atelier Nutrition


Medeo Santé a le plaisir d’accueillir Madame Carolien Terink-Hunziker et ses ateliers de nutrition pour vous motiver à adopter un comportement alimentaire plus sain.


Ateliers Parents


Manger sainement en famille, et retrouver l’harmonie autour de vos moments de repas : astuces & recommandations

Les moments de repas en famille peuvent être dynamiques ! Pourtant, pour grandir en bonne santé, vos enfants ont besoin de développer des habitudes alimentaires saines. Plus important encore, une relation saine avec la nourriture est un cadeau pour la vie !

Manger sainement n'a jamais été aussi compliqué qu'aujourd'hui, avec des aliments prêts-à-manger à chaque coin de rue. La tâche des parents n’est pas facile : résister à l'omniprésence du marketing des aliments transformés n’est pas évident avec un rythme de vie chargé.

Je vous propose des conseils simples et pratiques sur l’alimentation saine, la taille des portions et des comportements alimentaires sains à adopter en famille !

Ateliers Parents


Le petit mangeur difficile : votre enfant mange peu ou peu diversifié ? Nous vous soutenons avec des solutions pragmatiques

Environ un tiers des parents se fait des soucis car leur enfant est un petit mangeur ou un mangeur difficile. L’atelier permettra d’apprendre les mécanismes derrière le comportement de votre enfant et de vous proposer des stratégies pragmatiques à mettre en œuvre à la maison !

Ateliers Parents


Mon enfant a un bidon trop rond… Quoi faire ?

Le surpoids touche un enfant sur six en Suisse et donc, vous êtes loin d’être seul à confronter cette réalité. Mais, quand votre famille est concernée et votre enfant souffre des conséquences du surpoids ou d’obésité, il ne faut pas que vous vous sentiez démuni.

Au contraire, votre enfant ne se sentira jamais assez fort et capable d’intégrer un mode de vie sain tout seul : partout autour de lui il y a et il y aura des comportements alimentaires malsains qui risquent de vite le décourager. Votre enfant aura besoin de vous ; votre soutien, votre encouragement et votre solidarité – sans cesse et tout le temps !

Dans cet atelier, nous discutons des bonnes pratiques pour intégrer un mode de vie sain au sein de votre famille.

Ateliers Parents


Le comportement de votre ado vs un mode de vie sain : promouvoir la persévérance

Votre jeune vous semble paresseux et seulement intéressé dans les efforts qui lui donneront une gratification instantanée ? Pendant cet atelier, une parallèle est proposée avec le comportement naturel de nos ancêtres pour d’abord mieux comprendre votre jeune et pour avoir des astuces pour lui apprendre la persévérance !

Ateliers Tout Public


Une alimentation saine issue d’une production durable

Aucun levier n’est plus puissant que l’alimentation afin d’optimiser la santé humaine et la durabilité de notre environnement. Cependant, notre système agroalimentaire menace aujourd’hui à la fois la santé humaine et la stabilité de notre planète. Nous faisons face à un défi énorme : fournir à une population mondiale croissante un régime alimentaire sain fondé sur des systèmes de production durables.

La Commission EAT-Lancet a réuni 37 scientifiques de 16 pays, et dotés d’expertise dans diverses disciplines, dont la santé publique, l'agriculture, les sciences politiques et la durabilité environnementale, afin de définir des objectifs scientifiques mondiaux.

Pendant cette conférence nous discuterons des recommandations en 10 messages clés et comment les intégrer dans votre alimentation quotidienne.

Ateliers Tout Public


Manger sainement au travail

Une sensation de faim à midi ? Avaler rapidement un sandwich, c’est pratique. Envie de sucre ou un moment de stress ? Une petite douceur et c’est reparti pour un rythme soutenu. Vraiment ?

Le stress que nous subissons au travail semble influencer notre comportement alimentaire. L’alimentation au travail est un sujet passionnant et je partage avec vous des réflexions comment prendre soin de notre santé et de préserver un temps de détente pour se nourrir.


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